2 นักวิชาการแน่ะผู้สูงอายุและวัยกลางคน ใช้เสียงเพลง+เต้นรำห่างไกลโรคซึมเศร้า

2 นักวิชาการแน่ะผู้สูงอายุและวัยกลางคน ใช้เสียงเพลง+เต้นรำห่างไกลโรคซึมเศร้า

(Mr.P) สมชาย พหุลรัตน์  นักวิชาการอิสระ-วิทยากร-พิธีกรทีวีและ อ.ดร.นิดาวรรณ. เพราะสุนทร นักวิชาการด้านกฎหมาย ได้เสวนากลุ่มเครือข่ายผู้สูงอายุและหนุ่ม-สาววัยกลางคนถึงการพักผ่อนในวัยเกษียณหรือผู้สูงอายุควรใช้เวลาว่างพบปะเพื่อนฝูงหรือการใช้เสียงเพลงฟังเพลงหรือร้องเพลง+เต้นรำเป็นการออกำลังกายเบาๆจะช่วยจิตใจสดใสห่างไกลจากโรคซึ่มเศร้าได้ จากการที่เราทั้งสองได้มีโอกาสพบผู้สูงอายุวัย 60-80 ปี ทั้งสุภาพบุรุษและสตรีตามร้านร้องเพลงแบบคาราโอเก๊ะคนกลุ่มนี้จึงสุขภาพดีแข็งแรง ที่เคยเห็นสถานบันเทิงแบบนี้บริการตั้งแต่เที่ยงอาทิร้านชวนชื่น 1และ 2.ร้านพาเพลิน.ร้านพบเพื่อนหรือไอริน. ผู้สูงอายุจะไปร้องเพลงเต้นรำและดูสุขภาพดีมากดังนั้่นควรมาร้องเพลงกันให้เย่อะนะครับ.

 ทำให้ผู้สูงวัยมีความสุขแล้วยังทำให้เราห่างไกลจากโรคและไม่เป็นโรคซึมเศร้าอีกด้วย จากตัวเลขสาธารณสุขมีคนเป็นโรคซึมเศร้าถึง 10 ล้านคน

ผมเองเลือกที่ร้องเพลงตลอดเพราะเป็นผู้สูงวัยอายุเกินหกสิบมาหลายปีแล้ว